11022 beoordelingen
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Voor veel mensen is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. Ook tijdens het koolhydraatarm dieet is het mogelijk om te genieten van een heerlijk ontbijt. Met onze koolhydraatarme ontbijt recepten bereid je in een handomdraai een goed vullend en gezond ontbijt. Probeer ze allemaal en ontdek jouw favoriete ontbijt!
Lekker hè, pannenkoeken? En wie zegt dat dit niet in je koolhydraatarme dieet past? Wij zorgen er met dit koolhydraatarm ontbijt recept namelijk gewoon voor dat je kunt blijven genieten van de welbekende Hollandse pannenkoek. Je kunt deze low carb pannenkoeken zelfs heerlijk beleggen met de lekkere 2BSlim sauzen. In dit recept is er gekozen voor een beleg van chocoladesaus en poedersuiker.
[Lees meer…] overLow carb pannenkoeken met chocoladesaus en poedersuiker
Een smoothie is heerlijk om de dag mee te beginnen. Het geeft je meteen voldoende energie en is niet zo zwaar op de maag. Dit koolhydraatarm ontbijt recept voor een smoothie bowl met framboos is makkelijk te maken en dus ook snel klaar. Ideaal voor wanneer je haast hebt dus!
[Lees meer…] overKoolhydraatarm ontbijt recept voor smoothie bowl met framboos
Brood is nog lekkerder als je het zelf bakt. Vaak is brood alleen rijk aan koolhydraten, waardoor het niet in je dieet past. Met dit recept kan je zelf heerlijk koolhydraatarm brood bakken. Door het te beleggen met avocado en ei maak je het helemaal af. Dit recept kan je dan heerlijk eten als koolhydraatarm ontbijt.
[Lees meer…] overZelfgebakken koolhydraatarm brood met avocado en ei
Met slechts 6 gram koolhydraten per portie koolhydraatarme pasta kan jij tijdens je dieet genieten van deze pasta pesto met courgette! Dit recept is niet alleen lekker, maar ook heel simpel. Met zelfgemaakte pesto zet jij binnen een handomdraai een heerlijke maaltijd op tafel.
[Lees meer…] overPasta pesto met courgette
Gefeliciteerd! Je bent zwanger. Maar nu vraag je je af of je eigenlijk wel mag diëten tijdens je zwangerschap. Je wilt namelijk toch die extra kilo’s kwijt. Wij leggen je in deze blog uit of je kunt diëten tijdens je zwangerschap en hoe je om kunt gaan met extra kilo’s.
[Lees meer…] overKan je het koolhydraatarm dieet volgen tijdens de zwangerschap?
Er zijn twee soorten zoetstoffen: intensieve zoetstoffen en niet-intensieve zoetstoffen. Van intensieve zoetstoffen hoeft maar een heel kleine hoeveelheid gebruikt te worden om dezelfde zoetkracht als suiker te creëren, omdat intensieve zoetstoffen vele malen zoeter zijn dan suiker. Polyolen zijn niet-intensieve zoetstoffen.
Verwen jezelf tijdens je dieet eens met deze heerlijke croissant met roomkaas en gerookte zalm. Dit recept is hartstikke verantwoord en daarmee het ideale verwenontbijt of lunch. Geniet tijdens je dieet van dit heerlijk belegde croissantje.
[Lees meer…] overCroissant met gerookte zalm en roomkaas
Ketose is een metabolische staat waarin je terecht komt wanneer je lichaam door de suikervoorraden heen is. Dit wordt gebruikt door mensen die aan het diëten zijn, maar het wordt ook wel eens gebruikt bij de duursport. Er wordt hierbij gesproken over superbenzine; ketonen zouden veel meer energie leveren voor het lichaam dan glucose.
Garnalen passen perfect in een koolhydraatarm dieet en zijn ontzettend snel klaar te maken. Probeer eens deze garnalensalade in slablad. Een heerlijke garnalensalade geserveerd in een knapperig en fris bedje van slabladeren. Lekker met toast of als snack. [Lees meer…] overGarnalensalade in slablad
Als je wilt afvallen moet je minder eten dan je verbruikt. Soms kan het echter lastig zijn om je doel te bereiken omdat je honger hebt of last hebt van eetbuien. Lees hier onze dieet tips tegen honger.
Zelf knoflookbrood maken is nog nooit zo gezond geweest. Met dit koolhydraatarm knoflookbrood recept kun je tijdens je dieet genieten van een lekker hapje. Door het brood te vervangen met koolhydraatarme toast krijg je per sneetje slechts 4 gram koolhydraten binnen. Heerlijk naast een soepje tijdens het koolhydraatarm dieet. [Lees meer…] overKoolhydraatarm knoflookbrood
